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Inhalt

Stelle dir eine Schneekugel vor, wie sich die Kugeln legen und Ruhe einkehrt. So funktioniert diese Yoga Session. Du kommst in Bewegung und bringst deinen Körper in Schwung - ohne ihn dabei zu ermüden. Wer Akupressur genießt findet in dieser Klasse auch zwei wirksame Punkte, die Qi und Blut in Fluss bringen. So findest du Ruhe und Entspannung. Diese Yoga Session ist zusätzlich auch ideal um die Verdauung anzukurbeln und kann für Frauen auch bei Zyklusbeschwerden angenehm sein.

Du brauchst dafür absolut nichts... solltest du aber eine feste Decke oder ein Badetuch parat haben, schnappe sie dir!

Über den Trainer/Lehrer

Marlen unterrichtet seit 2013 Yoga und hat YOMA gegründet, um Menschen mehr Wohlbefinden zu schenken und ihre Leidenschaft weiterzugeben. Ganz ohne Hibitschibi Schnick Schnack. Dafür bringt das beste aus zwei Welten: Uralte fernöstliche Techniken und brandaktuelle westliche Studien.