Morning Yoga Flow | 20.12.2024
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 30,00 € | Januar Yoga Challenge 2025 |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership: Solid |
| 55,00 € / Monat | Membership: Balanced |
| 60,00 € / Monat | Membership: Flexible |
Inhalt
60 Minuten Morning Yoga Flow zu Urdhva Dhanurasana (dem Rad). Wir starten die Klasse mit Viloma Pranayama, gefolgt von einem sanften Warm Up. Anschließend erwarten dich klassische Sonnengrüße und Variationen von Surya Namaskar B. Im Mittelteil der Klasse machen wir klassische stehende Posen, Balance Asanas und ein bisschen Hüftöffnung. Außerdem sind der Delfin, die Sphinx und Purvottanasana mit dabei bevor wir zu Urdhva Dhanurasana gehen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 20.12.2024.
