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Wie kannst Du die Qualität Deiner Wahrnehmung verbessern?

Wie nimmst Du den Stress und die Eile aus Deiner Yogapraxis? Denn davon hast Du am Tag schon genug.

In diesem Kurs geht es buchstäblich um ein Tempolimit.

Im Atem. In der Bewegung.

Die langsame Bewegung ist nicht unbedingt die unanstrengenste, wie meine Schüler festgestellt haben. Das Tempo herausnehmen kann ausgesprochen fordernd sein.

Nimm selbst wahr, wie Du mehr aus Deiner Praxis holst, wenn Du Dich auf ein neues Tempo einlässt.

Über den Trainer/Lehrer

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.