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Inhalt

Deinen Körper bewegen und sanft kräftigen ist Schwerpunkt dieser Stunde. Mit einfachen Bewegungen, die mehrmals in verschiedenen Abfolgen wiederholt werden, wird dein Körper aktiviert. Es ist eine wunderbare Einheit, mit der du deinem gesamten Körper wertvolle Impulse gibst und deinen Kreislauf angenehm aktivierst. Ob du die Stunde am Morgen oder am Abend machen möchtest - du wirst dich anschließend immer angenehm erfrischt und wunderbar aktiviert fühlen.

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.