Gesunder Rücken
Video
Sport
Yoga
Dauer
56 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
female health - Anita Wimpissinger
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | Probeabo (14 Tage alle Produkte) |
| 144,00 € | Female Health X-Mas Deal |
| 75,00 € / Monat | 6-Monatsabo 🦋 |
| 100,00 € / Monat | 3-Monatsabo 🦋 |
| 120,00 € / Monat | Monatsmembership 🦋 |
Inhalt
Diese Yoga-Praxis ermöglicht Dir den Aufbau einer gesunden Bewegungsroutine. Wenn Du Schmerzen im unteren Rücken hast oder auch in anderen Teilen der Wirbelsäule, lass Deine Beine immer gut gebeugt und praktiziere langsam. Atme lang und tief in den Bauch und halte diesen während des Bewegens aktiv. Kreiere ganz viel Länge und Aufrichtung in der knöchernen Mitte Deines Körpers.
