Pilates mit Michi, Aufbaueinheit mit Ball, 60 Min
Video
Sport
Pilates Mat
Dauer
60 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
GesundheitLernen
Lehrer:in
1/Michi
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser fordernden Pilateseinheit machen wir viele fortgeschrittene Übungen. Für einige Übungen brauchst du den Pilates Overball. Wenn du schon eine Zeit lang mit Einsteigerlevel trainierst, dann probier jetzt einfach die Aufbaustunde. Wenn es zu anstrengend wird, einfach weniger Wiederholungen machen.
Über den Trainer/Lehrer
Ich unterrichte Pilates seit 2011 und kombiniere meine Einheiten mit Faszientraining, Rückenfit, Hals-Nacken-Übungen und Kleingeräten (Theraband, Pilatesrolle, Overball, Faszienrolle).
