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Inhalt

Diese Yogastunde ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Yogaklasse. Du kannst Dir diese Aufzeichnung innerhalb 24 Stunden nach dem Kauf ansehen. So kannst Du flexibel üben wann du möchtest.

„Anusara“ bedeutet wörtlich übersetzt: mit dem Leben fließen. Dieser moderne Yogastil leitet sich aus dem Hatha Yoga ab und verbindet eine lebensbejahende Philosophie mit universellen körperlichen Ausrichtungsprinzipien, die es ermöglichen Yogahaltungen freier und gesunder im eigenen Körper zu erleben.

Über den Trainer/Lehrer

In Noras Yogaklassen wird die Verbindung zwischen Körper und Geist besonders spürbar. Ihr Yogaweg führte sie durch viele unterschiedliche Yogastile, in die sie eintauchte. Nora ist neugierig und liebt es den Körper durch fundamentales Wissen über seine Funktionen und Möglichkeiten zu bewegen. Ihr weites Wissen darüber bringt sie mit Humor für alle Schüler spielerisch und nahbar auf die Matte. ​Nora ist Certified Anusara® Yogalehrerin.