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Inhalt

In diesen 15 Minuten begleitet Dich Marianne bei einer kleinen Meditation.

Nimm Dir die Zeit in Dich zu gehen, Dich zu spüren und zu betrachten.

Über den Trainer/Lehrer

Marianne beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Yoga. Ihr Schwerpunkt liegen auf Hatha Yoga und auf der Entspannungstechniken Yin Yoga und Yoga Nidra. Bei YogaYa gibt die examinierte Krankenschwester die besonders sanften Kurse – auch im Aerial Yoga-Tuch. Marianne hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Forschung (GGF) gemacht und gehört dem BDY an und ist außerdem Expertin für Schwangeren-Yoga. Wenn Marianne sich nicht auf der Matte befindet, liest sie, denn Lesen ist ihre große Leidenschaft. Angefangen bei Fachliteratur über Yoga, interessiert sie sich auch für Reiseberichte, Biographien, aber auch ein gut geschriebener Roman gehört zu ihrer Lektüre. Und wenn sie sich nicht irgendwo mit einem Buch beschäftigt, findet man Marianne am oder im Wasser. Wasser ist ihr Element: lange und intensive Bahnen im Schwimmbad, in Seen oder im Meer zu ziehen, ist für sie auch eine Art Meditation. „Gib dein Bestes – und dann lass los“. (Luang Por Chah)