Videothek Hatha Yoga mit geführter Meditation

Hatha Yoga mit geführter Meditation

Video
Sport
Hatha Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Veranda
Lehrer:in
Daniel
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen

Preis

12,00 €Einzelticket
12,00 €OnDemand Video
15,00 €ONLINE Einzelstunde
70,00 €ONLINE 5erBlock
90,00 €5er Block ermäßigt
95,00 €5er Block
120,00 €Monatskarte ermäßigt
140,00 €Monatskarte
160,00 €10er Block ermäßigt
170,00 €10er Block

Inhalt

Beginnend mit einer geführten Meditation führt euch Daniel durch diese Einheit. Der Schulter- und Nackenbereich werden gedehnt, die Handgelenke gut aufgewärmt, ein paar Mobilisierungsübungen später geht es zu würzigen Sonnengrüßen über gefolgt von Sitzpositionen, sanften Rückbeugen und natürlich der Endentspannung! ENJOY! :)