P08 - Hohlkreuz verstehen - Probleme in der unteren Wirbelsäule reduzieren
Video
Sport
CANTIENICA®-Methode
Dauer
10 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann
Lehrer:in
Bert
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 39,00 € / Monat | CANTIENICA®: Video Fitness-Training im Abo |
| 59,00 € / Monat | CANTIENICA®: Standard Fitness-Training im Abo |
| 89,00 € / Monat | CANTIENICA®: Premium Fitness-Training im Abo |
Inhalt
Kurzvideo
Eine kurze Anleitung soll dir helfen, deinen unteren Rücken mehr zu begreifen.
Brustkorb über das Becken ausrichten.
Brustkorb mit den Schulterblättern synchronisieren.
Mit einer Arm-Bewegung prüfen.
Viel Spaß beim Ausprobieren..
