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Unser erstes Chakra, von sieben, steht in der Farbe rot für Sicherheit, Stabilität und Vertrauen. Unser Ur-Vertrauen ins Leben, bildet sich in den ersten 6 Lebensjahren. Wie wir das Leben als Kind wahrnehmen, beeinflusst und prägt ein Leben lang unser Nervensystem, sagen die Psychologen und Neurologen. Stimmt das wirklich? Als Osteopathin fühle ich anders. Wir können immer verändern. Nicht die anderen, aber immer uns selbst. Wenn wir neue Zugänge zu uns selbst, zu unserem Innersten finden und anders mit uns umgehen, ändert das auch unsere Zellen. Wir sind Erschaffer unseres Erlebens und können daher, meiner Meinung nach, fast alles ändern. In dieser Yogapraxis geht es um Langsamkeit, Achtsamkeit in der Praxis und Stabilität der Füße, der Beinachse und Deines Beckens.